Hypnose og hypnoterapi
Hvad er hypnose ?
Hypnose er en ældgammel behandlingsform og betyder på græsk – SOV – men du sover ikke under hypnose…
Hypnose er en tilstand og kan beskrives som den tilstand du er i, lige inden du falder i søvn eller det at falde i staver.
Under hypnose er du ved fuld bevidsthed – du kan høre alt og du kan svare på de spørgsmål, jeg stiller, dermed i fuld kontrol.
Hypnose bruges til forandringsprocesser, hvor man bruger underbevidstheden til at ændre tankemønster, som kan være uhensigtsmæssige for et menneskes trivsel – få dig afhypnotiseret.
Hvad sker der i hjernen under hypnose ?
Når du er i hypnose sænkes tempoet i den elektriske aktivitet i hjernen. På en EEG-måling af hjernen kan man se, hvordan hjernebølgerne svinger langsommere i hypnose – den del af hjernen vi normalt bruger til at tænke, planlægge og vurdere os selv og andre med. Vores kritiske del/sans er sat på “stand by”. Jo dybere hypnose, jo langsommere arbejder hjernen.
Under hypnose er der til gengæld øget aktivitet i del del af hjernen, som har betydning for vores følelser og adfærd.
Hvordan fungerer hypnose ?
Hypnose gør det muligt at ændre følelsesmønstre, som man har opbygget gennem tiden, ved at ændre opfattelsen af bevidste eller ubevidste erfaringer, så under hypnose er du både i kontakt med dit bevidste og ubevidste sind. Alt hvad vi gør og oplever gennem livet lager sig i vores underbevidsthed, som harddisken på en computer.
Det er på sin vis fantastisk – dvs at vi gør en masse ting uden at tænke over det, men de uhensigtsmæssige ting lager vi også og de kan skabe problemer i vores hverdag og begrænse vores mulighed for at leve livet fuldt ud.
Hvad kan jeg hjælpe med ?
- Angst – alle former.
- Afhængighed – sukker m.m
Ved hypnoterapi er du også i hypnose, men mere på “arbejde”. Dvs at du ikke bare nyder og tager imod – det er en hypnoseform med 2vejs kommunikation. Det der bruges i hypnoterapi kommer fra dig mhp at refraime alt negativt til positivt – en yderst effektiv behandlingsform.
Jeg lægger stor vægt på, at du er tryg og føler en tillid i samarbejdet. Det er også vigtigt, at du går til forløbet med en åbenhed og en parathed til ændring.
Jeg gør opmærksom på, at hypnose og behandling ikke garanterer bedring og skal ses som individuelle resultater, hvor resultaterne kan variere fra person til person.
Hvis du er nysgerrig og sidder med et spørgsmål i forbindelse med hypnose eller det problem du gerne vil af med, er du velkommen til at kontakte mig, uforpligtet.
Pris
Pris for sessioner med hypnoseterapi
Første session
Kontakt mig og hør mere
Har du spørgsmål eller vil høre mere om denne type behandling så er du mere end velkommen til at bruge kontaktformularen til at skrive en mail eller bestille en tid